En septembre, deux journées ont permis à des aidants de s’accorder une pause dans leur quotidien. Au programme : découverte, nature, relaxation, créativité et surtout… le plaisir de partager des moments pour soi.
Être aidant, c’est être présent pour un proche, l’accompagner au quotidien et souvent faire passer ses propres besoins au second plan. C’est pourquoi les ateliers proposés aux aidants constituent des temps privilégiés pour souffler, se ressourcer, rencontrer d’autres personnes et prendre soin de soi.
Au cours du mois de septembre, deux journées ont ainsi été organisées autour d’activités variées, pensées comme de véritables parenthèses dans le quotidien.
Une journée au grand air à Lozari
Le 10 septembre, les aidants se sont retrouvés sur le magnifique site de Lozari, pour une journée placée sous le signe de la nature et du bien-être.
La matinée a débuté par une balade sur le littoral, guidée par Vevè Montecatini. Au fil du parcours, les participants ont pu découvrir les paysages de Lozari et porter un regard nouveau sur la richesse de sa faune et de sa flore.
Après cette escapade en pleine nature, un déjeuner convivial au restaurant La Payotte a permis de prolonger les échanges dans une ambiance chaleureuse.
L’après-midi, place à la détente avec un atelier relaxation animé par Marjorie Maraninchi. Un moment pour ralentir, relâcher les tensions et simplement profiter d’un temps pour soi.
Une journée pour prendre l’air, se reconnecter à soi et repartir avec un peu d’énergie.
Découvrir, créer et partager
Le 25 septembre, une nouvelle journée a réuni six participantes autour d’un atelier consacré à la découverte de la lithothérapie.
Animé par Carole, l’atelier a permis de découvrir l’univers des pierres naturelles, leurs caractéristiques et les usages qui leur sont traditionnellement associés dans les pratiques de bien-être.
Après un déjeuner partagé dans la convivialité, les participantes ont laissé place à leur créativité lors d’un atelier de confection de bijoux.
Chacune a pu choisir ses pierres, imaginer sa création et réaliser un bijou personnalisé. Un moment à la fois créatif et convivial, propice aux échanges et au plaisir de faire soi-même.
Toutes ont pu repartir avec une création unique, mais aussi avec le souvenir d’une journée où elles ont pris le temps de penser à elles.
Prendre soin de soi, aussi
À travers ces ateliers, l’ADMR Haute-Corse souhaite proposer aux aidants des moments de respiration dans leur parcours, en leur permettant de sortir du quotidien, de faire de nouvelles découvertes et de partager des expériences avec d’autres.
Qu’il s’agisse d’une balade, d’un atelier relaxation, d’une activité créative ou simplement d’un déjeuner partagé, chaque rendez-vous est une invitation à faire une pause.
Parce qu’aider et accompagner un proche ne doit pas conduire à s’oublier, prendre soin de soi est aussi essentiel.
Ces journées sont autant d’occasions de souffler, d’échanger et de se ressourcer, dans un cadre bienveillant et convivial.
Avec le soutien de l’ARS Corse et de la Collectivité de Corse.
